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时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视: 运动时心率不增: 人在...
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穿慢跑鞋和厚底袜去健身 很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋,这种鞋鞋底较薄,而新手的脚部肌肉处于松弛状态,就很容易使...
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椭圆机是一种适用于大众的室内健身器材,它并没有年龄的限制,而且在锻炼上可以起到全身锻炼的目的,所以椭圆机在健身房健身...
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健身那么久,为什么你没有觉得成功?看看下面的你可能出现的问题。如果有,那么就改变试试。 1:饮食不要过量 先不论你吃...
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根据健身环境和经济状况 1,低档健身器,如哑铃、壶铃、拉力器等。此类健身器材性能单一、结构简单、使用方便、价格便宜(多...
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动感单车在健身器材中,是比较受欢迎的一种,其体积小,锻炼效果好,是不少人的优先选择。动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等...
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双杠是室外健身器材的一种,也是每个室外健身器材安装时,必不可少的一种。金属的架子支撑两条平行的木头、塑料或合成金属制成的...
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说起室外健身器材,大家首先想到的就是小区内、广场、公园内的器材了。有了这些室外健身器材,方便了很多人的日常锻炼。在室外安...
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现在的生活节奏很快,很多人都会出现亚健康的情况,身体市场会出现腰酸腿疼的情况,为了缓解,不少人都会购买按摩椅来使用。按摩...
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现在很多人都喜欢出门溜达溜达,在看到室外健身器材的时候,就忍不住去锻炼一下。室外健身器材有叫小区健身器材的目标群体是大众...
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说到健身器材,不知道大家想到的是什么?跑步机、超静音单车、椭圆机等等……不过有那么一种健身器材,只要坐着享受就可以了,那...
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健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健...
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