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1） 单位健身房与商业健身房不同，企事业单位健身房建设目的主要是为了员工有好的身体和精神状态，以便能以更加饱满的热情投...
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由于现在长跑事件频发，所以要告诫大家，在运动前，一定要做好准备工作，对一些运动损伤也应该有急救的意识。运动前要做好哪些准...
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石家庄健身器材的选购原则 在健身房中锻炼很浪费时间，如今，大家的工作压力很大，很少有时间去健身房锻炼，而且去健身房还...
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1.哑铃 石家庄健身器材哑铃是一种非常小巧的、便携的、灵活度高的健身器械，不论我们身体哪个部位，都可以安排相应的哑铃动作...
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、跑步机怎么调紧1.1、人为造成的跑带跑偏 石家庄健身器材如果是我们跑步时候人为的造成的跑带偏到一边去,比如跑步时双脚不...
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一般的健身器材有哪些？它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板 石家庄健身器材划船器：主要用来增强手臂...
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根据国家有关规定，健身器材的使用年限一般为5年，保修期限为1-2年。健身器材是用于健身的器械，分为室内健身器材和室外健身...
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选用快速启动模式：正规的跑步机会预置一套程序，健身者在跑步时只需按照提示输入数据，便可以选择不同锻炼方式。其中，快速启动...
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瘦身器材一：弹力绳「弹力绳」因其实日本人永田孝行发明，所以又叫永田绳。弹力绳随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等...
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天气冷、室外空气质量不好时，大家更愿意去健身房，在跑步机上挥汗如雨。跑步机进入大众视野的时间并不长。20世纪60年代，“...
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边看书边锻炼 石家庄健身器材 如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。健身顾问艾米霍...
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是的，随着年龄的增长，衰老终究是不可避免的，而骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量，运动健身可以延缓机体的衰虽然不...
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