媒体报导-石家庄健身器材-河北中健体育设施有限公司

跑步机减肥法是一种广受欢迎的减肥方式，它通过在跑步机上进行有氧运动来加速脂肪燃烧，达到减肥的效果。以下是关于跑步机减肥法...

　　这次疫情给经常不锻炼的人一次狠狠的打击，因为身体素质高的人普遍比素质低的人，要痊愈的快的多，这一点很多人也都注意到了...

1.训练的最佳时间石家庄健身器材　　我们在开始健身之前，你首先要知道健身的最佳时间是在哪一个阶段，我们推荐大家的最佳健...

健身增肌中哪些是容易犯错的地方?　　1、觉得自己努力不够　　很大一部分人到了健身房后就可以直接上手，哪个健身器材顺眼就用...

户外运动虽好，难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了，想什么时候锻炼都行，刮风下雨也不怕，就算工作再忙碌...

一个不小心冬天就积攒出了“游泳圈”，其实冬天坚持健身好处多多，只是你不知道而已，燃烧更多卡路里成年人体内残存有棕色脂肪，...

主要锻炼腹直肌，膝盖跪在垫子上，双手将健腹轮手柄紧握，俯身往前推动健腹轮到身体水平于地面，接着回收归位，反复进行操作。注...

电动跑步机电动跑步机是健身房及家庭较的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从...

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞...

什么叫有效的力量锻炼和饮食控制？为什么很多人进行力量锻炼，但不会长肌肉？女生锻炼只能身体越来越健康和皮肤越来越好，却没有...

膝盖，可以说是我们身体中的“劳模”，是我们用的频繁的一个关节，平时使用跑步机时，膝盖也承受着这个年纪不该有的压力。研究表...

多数自重训练是可以不用任何器械完成的。但有器械帮助的石家庄健身器材情况下，可以尝试更多动作，提升训练收益。1、吊环一个吊...