动感单车能减肥吗？

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飞轮重量的选择

飞轮是动感单车的动力核心，也是单车的重量主体，也影响单车的主要成本。

如果准备入手物理摩擦式，那么稳定性和骑行顺畅度主要看飞轮重量。飞轮的重量大，骑行体验会更好好，不过相对来说价.格也会更贵...

如果准备入手磁控式，飞轮重量有一定参考价值，但是也要看磁控调.教。

入门级：8-12KG飞轮

比较适合女性、身体素质一般的上班族和中老年人，强度较小。

可以锻炼体能，改.善心肺功能，有一定的燃.脂效果～

家用级：13-18KG飞轮

接近俱乐部级，比较适合体能较好、块头较大的中青年。

可以锻炼身型，燃.脂.减.肥。如果训练得当，还能一定程度上增肌塑.形。

俱乐部级：19-25KG飞轮

适合专.业运动员或专项训练

补充说明：如果选择磁控式，由于形成阻力的方式不同，无需参考上面的飞轮重量。

阻力调节方式

包括传统的物理摩擦式和磁控式。

物理摩擦式

传统的物理摩擦方式，具有价.格优势。

调节能力往往更快，并且阻力更自然～

但是，由于采用刹车片与飞轮物理摩擦的方式调节动感单车的阻力，这种方式会产生一定的噪音。

如果选择价.格偏低的产品，可能会出现调节精度比较低的情况，会觉得自己调得太重或者太轻，然后需要多次微调，使用起来不太方便。

使用的时候会产生惯性，有些时候想要停下来，飞轮会推着你的脚不断向前...当然，优.秀的厂商早已预测到危险性，往往会配置急停技术。

磁控式

通过磁铁距离飞轮的远近来控制阻力大小，磁铁和飞轮不会有直接的物理接触，因此不会产生任何噪音，也就是实现静音。

还有一个特点就是没有惯性，使用比较安.全。

由于是磁铁吸住飞轮的某个部位形成局部吸力，如果选择价.格偏低的产品，磁控调.教不好的话，会出现调速较慢和体验感一般的情况。

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