一、优点
1.不受天气与空间的限.制，想跑就跑。2.在跑步时可以看综艺、听歌、跟着视.频一起锻炼。3.不需要自己控制跑步的速度和时间。
二、缺点
1.场景单一、跑步时比较枯燥2.空气流动性差3.比较占用空间、容易造成扰民
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